Plecy

Jestem bardzo wdzięczna za to spotkanie. W skrócie: dużo łez, przemyśleń i ulga, jakiej długo nie poczułam.

Oliwia, 31 lat, matka dwójki dzieci i freelancerka

Dla kogo jest Oddech Wolności?

Dla wysoko funkcjonujących osób, które na zewnątrz "wszystko ogarniają",
a w środku są już zmęczone ciągłym napięciem.

Dla Ciebie, jeśli chcesz:

zmniejszyć napięcie w ciele niezależnie czy właśnie przechodzisz kryzys czy jedziesz na wysokich obrotach od lat i potrzebujesz wsparcia
nauczyć się odpoczywać bez poczucia winy, zasypiać bez gonitwy myśli i czuć spokój bez zewnętrznych regulatorów
eksperymentować ze swoją  podświadomością i w pełni wykorzystać swój potencjał: w relacjach, karierze i zdrowiu.

Czego się możesz spodziewać, jeśli dołączysz do wydarzenia?

Obejrzyj krótki film (70 s), który może być pierwszym krokiem do Twojej przemiany

Odczujesz realny spadek napięcia

Poczujesz lżejszą klatkę, kark i brzuch – jakby ktoś poluzował wewnętrzny zacisk, a oddech w końcu wszedł głębiej

Uciszysz hałas w głowie

Gonitwa myśli zwolni, pojawi się więcej przestrzeni i dystansu do tego, co dzieje się w pracy i w domu

Poczujesz natychmiastową ulgę

Część nagromadzonych emocji i stresu puścisz w kontrolowanych warunkach – poczujesz ulgę zamiast ciągłego ścisku w środku

Z czego składa się Oddech Wolności?

Łączę całą moją wiedzę i doświadczenie, abyś otrzymał odpowiedź na najważniejsze pytanie: 
dlaczego wybrałeś życie w napięciu?

Ale tak naprawdę, z Twojego serca, bez uniku, i bez wymijania.
Tylko dla Ciebie, w zaciszu własnego domu.

Uzdrawiający Oddech

Zaawansowane techniki oddechowe uwalniające stres i traumy z ciała

Głęboka medytacja

wprowadzająca Cię w bezpieczny i gotowy na pracę z podświadomością stan

Intuicyjne prowadzenie

ode mnie, dla Ciebie. Prosto z serca, bo wiem, jak życie bywa trudne i ciężkie

Binauralne Synchronizowanie Mózgu

Potwierdzona naukowo precyzyjna stymulacja harmonizująca aktywność obu półkul mózgowych wspierająca regulację emocjonalną

Częstotliwości Solfeggio

Naukowo potwierdzone częstotliwości dobrane do stymulowania konkretnych reakcji emocjonalnych i energetycznych, jak 396Hz znana z uwalniania lęku i poczucia winy

Hej! Nazywam się Lucas Cysewski i poprowadzę Cię w tym doświadczeniu.

W drodze uzdrowienia próbowałem już chyba wszystkiego: zamykałem się na 10 dniowe medytacje w vipassanowych ośrodkach albo u tajskich mnichów. Próbowałem przez lata intensywnej kundalini jogi, ceremonii szamańskich, tańca spontanicznego, Panchakarmy w Indiach, akupunktury czy mistycznego inner dance. Wydałem ponad 100 tys. PLN na własną terapię psychodynamiczną. Korzystałem bez powodzenia z terapii uzależnień.

W drodze do odzyskania komfortu psychicznego byłem naprawdę zdesperowany. To wszystko działało - ale wolno i topornie. Aż w końcu trafiłem na Oddech. Najpierw Oddech metodą Wima Hofa, co połączyłem z ekspozycją na zimno, a potem Oddech Transformacyjny.

I tu zaczęła się prawdziwa, głęboka przemiana, do której teraz zapraszam i Ciebie.

Jestem Trenerem Oddechu certyfikowanym w Szkole Oddechu Mariusza Mroza, uczniem Dana Brule (twórcy Mastering The Breath). 

Połączyłem wszystkie moje doświadczenia
w jeden, spójny warsztat

Wykorzystuję moję osobistą historię związaną z wysokim tempem życia i doświadczenie, jakie zdobyłem przy odzyskiwaniu zdrowia psychiczno-emocjonalnego, w jednym celu:

aby pomóc Ci uwolnić się od stresu i napięcia oraz podnieść jakość Twojego życia!

1300
1300+ poprowadzonych uczestników na Oddechu Wolności
6
6+ lat doświadczenia pracy z oddechem WHM, Transformacyjną i Oddechu Ognia (Kundalini Joga)
110
110+ przeprowadzonych sesji oddechowych (grupowych lub indywidualnych)

Co mówią uczestnicy spotkania? Poznaj opinie!

Masz wątpliwości? Doskonale!

Oddech Wolności to mój autorski warsztat oddechowy, którego elementem jest przede wszystkim właśnie: świadomy oddech. Uzupełniam go emocjonującą muzyką, a także intuicyjnym prowadzeniem. Wprowadzę Cię w głęboki stan medytacyjny, gdzie doświadczysz głębokiej transformacji. Jedyne, co potrzebujesz, to przyjść z otwartą głową na bezpłatny warsztat.

Oczywiście! Metodą porównywalną do mojej jest Oddech Holotropowy, który przebadano na tysiącach uczestników. Nie ma tu żadnego zagrożenia, jednak są przeciwwskazania (np. nadciśnienie, cukrzyca typu I, epilepsja, operacja w ciągu 3-6 miesięcy, ciąża, osteoporoza).

Celem spotkania jest stanięcie twarzą w twarz z motywami, które sprawiają, że żyjesz w ciągłym stresie. Dzięki głębokiej relaksacji, a także aktywacji układu nerwowego, docieramy do sedna problemów, które powodują napięcie w Twoim ciele. Następnie - uwalniamy to, aby poczuć lekkość, wolność, radość.

Zanurzymy się w głęboką relaksację, a potem pełnym oddechem aktywujemy Twój system nerwowy. Dzięki temu dotrzemy do głęboko zakorzenionych emocji w Twoim ciele. Przyjrzymy się im, ukochamy i uwolnimy. Brzmi dziwacznie? Witam w moim świecie, gdzie łączę doświadczenia ze świata duchowego (medytacje, joga) z rozwojem emocjonalnym (terapia, self-help, coaching). Osobiście doświadczyłem uwolnienia od napięcia dzięki tym metodom, które dzisiaj oferuję również i Tobie. Dlatego jeśli czujesz, że chcesz postawić wyraźną granicę stresowi - koniecznie dołącz do wydarzenia!

Tak, pod panelem rejestracyjnym jest możliwość wyboru innego terminu.

Napisz na pomoc@oddechwolnosci.pl 🙂